Methoden

Während meiner ganzheitlichen Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie sprachen meine Dozenten immer vom "Werkzeugkoffer", den wir mit unseren Ausbildungen, Fortbildungen und Supervisionen bzw. den Methoden, die wir dort lernen, füllen, wie mit verschiedenem Werkzeug und Fachwissen, das wir dabei erlernen.

Der Werkzeugkoffer dient dazu, unseren Klienten auf deren Weg zu deren Lösung mit den unterschiedlichsten -für diesen Klienten am passendsten- "Werkzeugen" (Therapieformen, Ansätzen) zu unterstützen.

Ich arbeite dabei achtsam, empathisch, respektvoll und unvoreingenommen.

Die "fünf Freiheiten" nach Virginia Satir:

• Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist,
  – anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.
• Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke,
  – und nicht das, was von mir erwartet wird.
• Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen,
  – und nicht etwas anderes vorzutäuschen.
• Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche,
  – anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.
• Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen,
  – anstatt immer nur auf „Nummer sicher zu gehen“ und nichts Neues zu wagen.

Mögliche Themen und Anlässe:

● Beziehungskonflikte jeder Art: Familie, Partnerschaft, Beruf, Freundschaft, etc.
● Persönliche oder beruf­liche Entwicklung
● Prüfungsangst, Versagensängste, soziale Ängste
● Psychosomatische Beschwerden
● Emotionale Belastungen

● Essstörungen (emotionales Essen, Essanfälle, Essensverweigerung...)

● Blockaden und innere Konflikte
● Umbruchsituationen, Entscheidungssituationen

● Belastende Lebenssituationen (z.B. Trennung, Krankheit, Trauer)
● Belastende Erfahrungen in der Vergangenheit
● Ohnmachtsgefühle, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit
● Selbstzweifel, Vertrauensverlust
● Erschöpfung, Burnout-​​Symptome
● Stimmungsschwankungen
● Schlafstörungen

Schweigepflicht:

Ich unterliege der Schweigepflicht nach §203 StGb und muss für den Fall der Auskunftserteilung an Kostenträger oder familiäre Bezugspersonen von dieser Schweigepflicht schriftlich durch den Klienten entbunden werden.

Die ganze Mannigfaltigkeit, der ganze Reiz und die ganze Schönheit des Lebens setzen sich aus Licht und Schatten zusammen.

Tolstoi