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Starke Eltern – Starke Kinder® Ein Elternkurs hilft Familien

Mehr Freude mit Kindern - Online-Kurs

Eltern fühlen sich im Alltag oft durch die Verhaltensweisen der Kinder provoziert, geärgert oder abgelehnt.

 

Gleichzeitig fühlen sich viele Eltern überfordert "wie mache ich es richtig" - und wünschen sich ein wohlwollendes, harmonisches Miteinander.

So geht es vielen Eltern …
Ist Ihr Familienalltag manchmal so anstrengend, dass Sie ihn gar nicht richtig genießen können?
Meckern Sie viel und klingen Sie dabei wie Ihre eigenen Eltern, obwohl Sie das eigentlich gar nicht wollen?
Haben Sie in der Familie immer wieder die gleichen Konflikte und dabei das Gefühl, dass Sie nicht weiterkommen, aber dass es eigentlich auch anders gehen könnte?

Damit wieder mehr Leichtigkeit und Freude ins Familienleben kommt, hat der Kinderschutzbund den Elternkurs Starke Eltern – Starke Kinder® entwickelt.

Wir beschäftigen uns u.a. mit folgenden Themen:
 ↗ Was ist mir wichtig in der Erziehung?
 ↗ Wie gut kenne ich mich selbst?
 ↗ Wie kann ich mein Kind unterstützen?

 ↗ Wie bilde ich eine liebevolle, wertschätzende Basis?
 ↗ Wie setze ich Grenzen?
 ↗ Wie treffen wir Vereinbarungen?
 ↗ Wie lösen wir Konflikte?

Im Mittelpunkt des Kurses steht neben dem fachlichen Input der Austausch der Eltern untereinander und die gegenseitige Unterstützung.
Im Kurs werden wir uns darum kümmern, daß das Leben mit Kindern wieder mehr Freude macht.
Durch mehr Klarheit und methodisches Werkzeug kann wieder mehr Leichtigkeit und Verbundenheit einziehen.

 

Kinder sind auf ihre Bezugspersonen angewiesen und kooperieren gerne, wenn sie gesehen, gehört, verstanden und ernst genommen werden. Zum Wachsen brauchen Kinder Anerkennung, Liebe und Vertrauen.

 

Dafür brauchen Eltern Unterstützung, die kindlichen Verhaltensweisen zu verstehen und entsprechend, die nötige Unterstützung und Begleitung zu ermöglichen.

 

All dies gucken wir uns in diesem Kurs an. Zudem gibt es viele Möglichkeiten für Übungen und Austausch.

 

Ich freue mich auf Ihr Dabeisein.

 

8 Treffen - Online

 

Termine:

06.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06. kein Kurs!!, 16.06., 23.06., 30.06.2025

 

Kosten: 110,00 Euro EP  / 180,00 Euro Paare

 

Trainerin: Romana Rupp

Zertifizierte Trainerin Starke Eltern – starke Kinder

Zertifizierte FamilienTeam-Trainerin

 

in Kooperation mit KEB-Rottal-Inn

 

weitere Infos: www.sesk.de

 

Anmeldung bitte unter Termine/Anmeldung auf dieser Homepage

oder ElternkurseRRupp@gmx.de

 

 

Online - Aufbauprogramm „Starke Eltern – Starke Kinder“
Dieses Online - Aufbauprogramm biete ich Eltern an, die schon einen Elternkurs bei mir
besucht haben. Der Kurs beinhaltet weiterführende und vertiefende Inspirationen zum
wohlwollenden Umgang mit den Kindern:

• Macht in der Wachstumsbegleitung: Wie gehe ich mit meiner elterlichen
Verantwortung um?
Diese Kurseinheit widmet sich dem Thema Macht. Dabei wird Macht nicht nur in ihren
negativen, sondern auch in ihren positiven Auswirkungen betrachtet. Innerhalb der Familie
zeigt sich gerade in Konfliktsituationen, dass Eltern unzweifelhaft Erziehungsmacht
gegenüber ihren Kindern besitzen. Ziel ist es, Eltern einen konstruktiven und
entwicklungsförderlichen Umgang mit ihrer Machtposition nahezubringen, damit sie ihre
elterliche Verantwortung wahrnehmen können, ohne ihre Kinder zu unterdrücken.

• Kinder beim Umgang mit Wut und starken Gefühlen begleiten
Diese Kurseinheit widmet sich nochmals den Gefühlen. Für die Beziehung zwischen Eltern
und Kindern spielt die Art und Weise, ob und wie Eltern ihre Gefühle ausdrücken, eine
wichtige Rolle. Eltern werden dazu angeregt, sich mit ihren Gefühlen, auch den
unangenehmen, zu beschäftigen, denn Kinder sollen ihre Eltern als authentische
Erwachsene und als Vorbilder im Umgang mit Gefühlen erleben.
Zentral in dieser Kurseinheit ist auch der erste Einstieg für den Umgang mit Wut. Wut ist
ein mächtiges Gefühl, das häufig zu unüberlegten Handlungen führt. Wenn Eltern es
schaffen, einen Notausgang aus heftiger Wut zu finden, vermeiden sie, dass Erziehungs-
und Beziehungssituationen eskalieren.

• Akute Konflikte lösen / Wie verhalten wir uns bei Streit
Mit Konflikten gut umgehen zu können, ist für eine positive Atmosphäre in der Familie
zentral. Diese Kurseinheit bietet Raum, diese Fähigkeit zu erproben. Eltern, deren
Problemlösungsfähigkeiten gestärkt sind, sind besser in der Lage, positive Beziehungen
innerhalb der Familie aufzubauen bzw. zu stabilisieren.

• Wiederkehrende Probleme gemeinsam lösen
Auch in dieser Kurseinheit geht es nochmals um das Thema Problemlösungsfähigkeiten.
Manchmal gibt es Dauerbrenner, über die sich Familienmitglieder wiederholt streiten.
Ziel ist es, die Kunst der Verhandlung und zuverlässiger Vereinbarungen zu erlernen.
Und wenn Kinder mitentscheiden können, sind sie gleich viel kompromissbereiter.

Angebot meinerseits:
Falls es Themen gibt, die gewünscht werden von den Teilnehmer*innen, gern diese vorab
mitteilen und ich gucke, ob oder wie diese untergebracht werden können.

Termine: 12.03.2025, 19.03.2025, 26.03.2025, 02.04.2025
Vormittagskurs: 09.00 – 11.00 Uhr        oder           Abendkurs: 19.00 – 21.00 Uhr
Kosten:  60,00 €
 

Anmeldung bitte unter Termine/Anmeldung auf dieser Homepage

oder ElternkurseRRupp@gmx.de

 

 

 

Wut, ein missverstandenes Gefühl

- Ein "Schätze die Wut" - OnlineKurs

 

Wut gehört zu den menschlichen Grundemotionen, die alle Menschen - groß und klein - auf der ganzen Welt haben.

 

Warum gibt es sie, wie entsteht sie und wie kann ich mit ihr umgehen - um dies geht es in diesem Kurs.

 

Modul 1: Grundsätzliches

• Erklärung Gefühle, Emotionen, Aggression, Ärger, Wut, Rage etc.
• Sind diese Gefühle hilfreich?
• Die Macht unterdrückter Gefühle
• Bindungsorientierter Umgang mit Wut

 

Modul 2: Wie lebst du deine eigene Wut?

• Entdeckungsreise: Ich und meine Wut
• Warum macht mich mein Kind wütend? Was läßt uns wütend werden?
• Wie gehe ich mit meinem Ärger, meiner Wut um?
• Selbstregulation vor Fremdregulation

 

Modul 3: Wut bei unseren Kindern

• wütende Kinder, wieso und wie?
• beiderseitige Wut-Eskalationen vermeiden
• Gefühlsstürme für beide wohlwollend mit Selbst-/Mitgefühl begleiten
• Reflexion und Verbindung

 

Modul 4: Umgang mit Wut

• Saboteure der friedlichen Elternschaft erkennen und vermeiden
• Anti-Wut-Ideen
• Abschluß und Feedback

 

Termine:            jeweils Freitags 02.05.2025 - 30.05.2025

                        Vormittags        von 09.00 – ca.11.00 Uhr

oder                  

                        Abends            von 19.00 – ca. 21.00 Uhr

 

60 €  – incl. Workbooks – incl. Feedback der TN*innen

 

Anmeldung bitte unter Termine/Anmeldung auf dieser Homepage

oder ElternkurseRRupp@gmx.de

 

 

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg - Schnupperkurs

für jung und alt – und gern zusammen – wir alle haben die gleichen Gefühle und Bedürfnisse ?

Unter dem Motto „Frieden in mir, Frieden mit Dir und Frieden auf der Welt“ biete ich einen Schnupperkurs in „achtsamer, friedvoller, wertschätzender“ Kommunikation an. All das ist GFK.

Was ist und was kann GFK und wie kann sie hilfreich sein? Diese Fragen klären wir.

Wenn wir wissen, wie es uns selbst geht und was wir wirklich brauchen und verstehen, wie es auch dem anderen geht, können wir klarer und friedlicher mit uns selbst und anderen umgehen.

Sie erfahren dabei, wie wichtig es ist, über „echte“ Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. Wie wertvoll es ist, wenn wir einander bewertungsfrei zuhören und wie verbindend, wenn wir versuchen, einander zu verstehen, ohne verpflichtet zu sein, innerliche oder äußerliche Erwartungen zu erfüllen.

 

15.03.2025, 09.30 – 16.00 Uhr Online

 

Kosten: 66 €

 

Anmeldung bitte unter Termine/Anmeldung auf dieser Homepage

oder ElternkurseRRupp@gmx.de

 

 

 

 

Wohlwollend - sich selbst und anderen gegenüber - NEIN sagen
"Nein sagen" mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg
In diesem Seminar lade ich Dich herzlich ein, in „DIE KUNST DES NEIN SAGENs“
einzutauchen.
Wir beschäftigen uns damit, warum es uns so schwer fällt, wohlwollend „nein“ zu
sagen. Wir gucken, wozu wir „ja“ sagen, wenn wir uns ein „nein“ wünschen, welche
Gefühle und Bedürfnisse sich dabei zeigen und wie wir ein „nein“ so formulieren
können, damit es sich „gut“ für uns anfühlt und auch „leichter“ angenommen werden
kann. Ganz magisch, kraftvoll, lebendig und wohlwollend können danach „echte NEINs“
und „echte Jas“ ausgesprochen werden.
Dauer 09.00 – 16.00 Uhr
Online über Zoom
Datum 05.04.2025
Kosten: 70,00 €
Dozentin: Romana Rupp

 

Anmeldung bitte unter Termine/Anmeldung auf dieser Homepage

oder ElternkurseRRupp@gmx.de

 

 

Eltern sind auch nur Menschen – nobody is perfect ;-)
Vortrag zur achtsamen, friedvollen Elternschaft

Wir wollen unbedingt eine gute Mutter, ein guter Vater sein und möglichst alles richtig machen.

Oftmals denken wir aber über uns selbst, dass wir Rabeneltern oder Versager sein könnten, wenn wir mal wieder nicht „funktionieren“, wie es sein sollte und kommen dabei in einen Teufelskreis.

Kinder brauchen Eltern mit Stärken und Schwächen, die bereit sind, ihre Einstellung und ihr tun immer wieder zu überprüfen, um daraus zu lernen.

Wie wir achtsamer, liebe- und verständnisvoller mit uns selbst und somit auch unseren Kindern umgehen können, stelle ich in diesem interaktiven Vortrag grundlegend vor.

Dauer: ca. 1,5 Std.

Kosten: 7,00 € pro Person

Termin: in Planung Uhrzeit: 19.00 Uhr - Online

Anmeldung unter:

ElternkurseRRupp@gmx.de

in Kooperation mit KEB-Rottal-Inn

 

 

 

Die Macht und Magie der Gedanken

Lebe leichter durch „The Work“ von Byron Katie - Grundlagen

Wissenschaftlich erwiesen denken wir bis zu 80.000 Gedanken pro Tag. Unser Verstand ist dabei die ganze Zeit damit beschäftigt zu bewerten und zu beurteilen. Dies beeinflußt uns 24 Stunden / 7 Tage in der Woche. In diesem Seminar erfahren Sie, wie unser Gehirn funktioniert, wie unser Verstand denkt und wie uns das magisch und automatisch beeinflußt. Wie Sie wieder mehr Kontrolle über Ihre Gedanken und Tun bekommen und somit mehr Wohlbefinden herstellen können, probieren wir anschließend. "The Work" von Byron Katie ist ein Weg, Stress erzeugenden Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen. Es ist ein Weg, der zum inneren Frieden und dadurch zum Frieden mit der Um-Welt führt. Diese Methode dient dazu, daß es uns immer öfter gelingt, Konflikte vorher abzuwenden, und nach Streitereien schneller (inneren) Frieden einkehren zu lassen, einfach weil wir bewusster mit unseren Gedanken umgehen.
Sie bekommen die Grundlagen in die Hand, um selber nach dem Seminar worken zu können. Dies ermöglicht dann wieder *ganz magisch* mehr friedvolle, entspannende Gedanken und Momente.

Sind Sie neugierig? Ich freue mich auf Sie!

Dies ist ein „sich-selbst-lieben-lernenJ“-Seminar und keine therapeutische Einheit.

Termin: Anfang 2025

Zeit:  09.00 – 16.00 Uhr

Preis: 65,00 €

Ort: In meiner Praxis

 

 

Übergewicht – weil die Seele Hunger hat?

Sind Sie unglücklich, weil Sie unter Ihrem Übergewicht leiden, und/oder sind Sie übergewichtig, weil Sie unglücklich sind?

Wir müssen essen, damit unser Körper gesund und leistungsfähig bleibt. Müssen wir auch essen, damit die Seele zufrieden ist oder mag die gar keine Schokolade? Worauf hätte denn die Seele Hunger?

Viele, die mit ihrem Gewicht kämpfen, Essanfälle haben, eine Diät nach der anderen ausprobieren und dennoch nicht dauerhaft abnehmen, weil Heißhunger, Essdrang und ständiges Verlangen in die Quere kommen, könnte die Aufarbeitung der emotionalen Hintergründe ihres Essverhaltens weiterhelfen.

Sind Sie neugierig? Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen!

Interaktiver Vortrag: 1,5 Std.

Datum: in Planung, 19.00 Uhr ONLINE

Kosten: 12,00 €/ Person

Anmeldung: romana.rupp@gmx.net